Daghang mga representante sa lig-on nga katunga sa katawhan interesado sa unsa nga paagi ug sa unsa nga paagi sa pagdugang sa potency sa madali ug sa walay hinungdan sa kadaot sa panglawas.
Sumala sa estadistika, kapin sa katunga sa mga lalaki ang nag-antos sa paglapas sa mga gimbuhaton sa sekso sa lawas. Ug matag tuig ang ilang gidaghanon motubo, ug ang edad nagkamang. Busa, ang mga isyu nga may kalabutan sa potency kay importante kaayo.
Mahimo nimong mapauswag ang potency sa mga espesyal nga tambal, husto nga nutrisyon, pagpadayon sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi ug regular nga paghimo sa mga espesyal nga gymnastics.Apan mahitabo nga kini kinahanglan nga buhaton sa labing madali.
4 lang ka aksyon sulod sa 2 ka oras
Unsa ka sagad kini mahitabo nga sa katapusan sa adlaw sa pagtrabaho, ang mga pwersa mobiya sa lawas tungod sa kanunay nga tensiyonado nga mga sitwasyon, tensiyonado nga relasyon sa mga superyor, pagpatin-aw sa mga relasyon sa mga kliyente, ug wala ka mahibalo kung ngano. Ug alang sa gabii, ang dugay na nga gipaabut nga romantikong petsa dugay na nga gitudlo. Busa, kinahanglan nimo nga ibira ang imong kaugalingon, kalimtan ang mga problema sa trabaho, ug ipunting lamang ang makapahimuot nga anaa sa unahan.
- Ang unang butang nga angay atimanon sa usa ka lalaki nga magdeyt mao ang pagkaon. Ang panihapon kinahanglan nga magaan. Ang mga nuts nagdugang potency. Ang usa ka pinggan nga giandam gikan sa mga almendras ug mga pasas (50 g matag usa) kinahanglan kan-on ug hugasan sa mainit nga tubig. Kung gusto, ang dugos nga adunay glucose idugang sa tubig, nga gikinahanglan kaayo alang sa kusog ug kusog. Alang sa umaabot, mahimo nimong hinumdoman nga ang 30 g nga mga almendras nga gikaon matag adlaw makatabang sa kamahinungdanon nga madugangan ang potency. Mao kini ang tambag sa mga maalamong Intsik. Ang mga almendras adunay kini nga epekto tungod sa ilang abilidad sa pagpahayahay sa mga ugat sa dugo. Sa ubos nga tiyan, ang pag-agos sa dugo mouswag, nga nagdugang sa pasundayag sa sekso.
- Ang ikaduha nga aksyon, o hinoon dili aksyon, mao ang REM nga pagkatulog. Siya mao ang nagpasig-uli sa kusog sa usa ka tawo. Kinahanglan ka nga matulog nga dili molapas sa 20 minuto, diin kinahanglan nimo nga itakda ang orasan sa alarma sa husto nga oras. Kinahanglan ka nga mohigda sa higdaanan, tabunan ang imong mga mata sa usa ka butang aron ang kahayag dili makapalagot kanila, ug isugo ang imong kaugalingon nga matulog. Kinahanglan natong paningkamutan nga relaks ang tibuok lawas, ibalik ang pagginhawa sa normal. Dili tanan makatulog. Apan makapahulay gihapon ang lawas. Ang tanan nga negatibo nga mga emosyon mawala sa background. Motungha ang bag-ong mga pwersa ug oportunidad.
- Ang ikatulo nga butang nga buhaton mao ang katapusan nga pagtangtang sa imong pagduka ug paglipay. Ang light gymnastics makatabang niini. Mahimo kini nga naandan nga mga ehersisyo, pananglitan, squats, jumping rope, sipping. Ang nag-unang butang mao ang dili kakapoy.
- Ug ang katapusan nga butang nga buhaton mao ang pagkuha sa usa ka contrast shower. Siya mohatag og kalipay, motabang sa pagpasig-uli sa kalagsik, pagpalagsik.
Ang tanan nga kini nga mga aksyon nagpataas sa testosterone sa lawas sa lalaki. Ug kini nga hormone maoy responsable sa potency.
Kasagaran kini nga mga pamaagi sa 4 igo na aron mabalik ang imong kaugalingon sa normal sa wala pa ang usa ka petsa. Apan adunay laing importante nga butang. Kung nahuman na ang tanan nga mga pamaagi, mahimo nimong imnon ang init nga tsokolate o tsaa lang. Naglangkob sila og caffeine, nga nagpalihok sa tanan nga mga proseso sa sistema sa nerbiyos.
Mga pagpangandam sa medisina
Ang modernong pharmacology nagtanyag daghang mga therapeutic agents nga makadugang sa potency. Gipili sa doktor ang usa ka tambal alang sa matag pasyente nga tinagsa, base sa mga hinungdan sa problema.
Ang tanan nga mga tambal gibahin sa 3 nga mga grupo:
- mga tigpugong;
- hormonal, gimugna base sa testosterone;
- alternatibo.
Gibabagan sa mga inhibitor ang usa sa mga enzyme sa lawas - phosphodiesterase, nagdugang ang pag-agos sa dugo sa mga kinatawo. Ang mga tambal molihok sa lainlaing mga paagi. Ang matag usa kanila adunay iyang kaugalingon nga mga bentaha, apan kini usab dili kung wala ang mga kontra niini.
Ang labing gigamit mao ang mosunod:
- Ang labing una nga tambal sa mga nagsugod sa paghimo sa dihang mitungha ang pangutana kung giunsa ang pagdugang sa potency. Apan, bisan pa sa "lig-on nga edad", ang tambal mao gihapon ang labing popular. Kini usa ka sintetikong produkto. Kini girekomendar sa pagkuha sa 30-40 minutos sa wala pa ang gituyo nga pakighilawas. Ang tambal nagtrabaho sulod sa mga oras nga 5. Ang mga side effect niini nga tambal mao ang labad sa ulo, kapula sa panit sa nawong, heartburn, ug uban pa. Kini naghimo sa daghang mga lalaki nga nagdumili sa paggamit niini nga tambal. Ayaw pagkuha labaw pa sa 100 mg sa tambal kada adlaw. Ug kini gihimo sa lainlaing mga dosis: gikan sa 25 hangtod 100 mg. Ang presyo sa tambal hinungdanon, apan adunay mas barato nga mga generic.
- Usa ka bag-ong himan nga dali nga makadugang sa potency. Ang tambal molihok labi ka dugay kaysa sa miaging usa - mga oras nga 36. Kung magkuha ka usa ka pildoras sa buntag, nan ang aksyon niini molungtad sa tibuok adlaw. Apan ang tambal usab adunay mga epekto nga susama sa kaniadto nga tambal. Ang presyo alang niini labi ka dako, apan ang mga botika nagtanyag dili mahal nga mga generic.
- Usa ka tambal nga halos walay epekto. Balido hangtod sa mga oras nga 5. Sumala sa mga doktor ug lalaki, kini ang labing epektibo nga tambal.
- Dili ingon ka ilado sa mga lalaki sama sa nangaging mga tambal. Nagsugod kini sa paglihok dayon ug adunay usa ka kamalaumon nga panahon - usa ka adlaw. Ang mga ilimnon nga adunay alkohol o tambok nga mga pagkaon dili makapugong sa paglihok sa tambal, makatabang gihapon kini sa pagpalig-on sa potency.
Ang mga pagpangandam sa hormonal nga gigikanan gireseta sa usa ka doktor kung adunay kakulang sa mga sex hormone sa lawas sa lalaki.
Dili kinahanglan nga pills. Ang mga gel ug uban pang mga porma sa medisina gihimo.
Ang mga alternatibong tambal wala gireseta sa mga doktor. Nahimo silang popular pinaagi sa advertising sa media. Ang ilang pagka-epektibo wala pa napamatud-an, tungod kay ang mga pagtuon wala pa gihimo. Posible nga ang epekto sa ilang aksyon mao ang usa ka placebo.
Aphrodisiacs
Kini ang ngalan sa mga substansiya nga makapauswag sa mga tinguha ug kapabilidad sa mga lalaki. Sulod sa dugay nga panahon, ang mga tawo nakamatikod nga ang pipila ka mga substansiya nagdugang sa tinguha sa sekso. Ug kini makita dili lamang sa mga pagkaon, kondili usab sa pipila ka mga panakot ug mga baho.
- Lakip sa mga produkto nga makadugang sa potency, ang ahos nagbarug. Kini mapuslanon tungod kay kini nagdugang sa pag-agos sa dugo ngadto sa kinatawo. Ang resulta mao ang usa ka dugay nga pagtindog. Ang ahos adunay selenium, usa ka mineral nga maayo alang sa kahimsog sa mga lalaki.
- Ang mga sibuyas susama sa ahos sa ilang mga mapuslanon nga epekto. Wala gani kini idugang sa pagkaon sa mga monghe, aron dili makadugang sa unodnong mga tinguha.
- Ang tinuod nga lalaki nga aphrodisiac mao ang celery. Naglangkob kini sa hormone nga androsterone. Siya ang responsable sa pagdugang sa potency. Dugang pa, ang celery gipagawas sa singot ug naglihok ingon usa ka pheromone, sa ingon naghatag pagpukaw sa mga babaye.
- Ang parsley makaapekto sa hormonal background sa usa ka lalaki. Naglangkob kini og daghang apigenin, nga nagpugong sa mga babaye nga hormone sa mga lalaki.
- Ang dill nagpalapad sa mga ugat sa dugo. Gipauswag niini ang sirkulasyon sa dugo, nga nakaapekto sa pagtaas sa potency.
- Walnuts inubanan sa dugos. Naglangkob sila daghang mga bitamina nga gikinahanglan kaayo alang sa lawas sa lalaki.
- Ang mga talaba ug amahong mapuslanon alang sa mga lalaki, tungod kay kini adunay daghang zinc. Ang sugilanon nag-ingon nga ang mahigugmaong Casanova sa pagkatinuod mikaon sa mga talaba alang sa pamahaw.
- Mapuslanon alang sa potency ginger. Nakatabang kini sa pagtangtang sa sobra nga gibug-aton, pagpaubos sa kolesterol, paghatag sa lawas sa lalaki sa gikinahanglan nga kusog.
Ang mga panakot nga adunay aphrodisiacs mao ang vanilla, rosemary, cloves, ug uban pa. Ug ang mga baho nga makadugang sa potency mao ang cedar, pine, ug sandalwood.